Tahukah anda ? Ada berbagai jenis ayam telur seperti telur ayam negeri, telur ayam kampung, telur ayam organic dan telur ayam omega-3. Omega-3 sendiri adalah jenis asam lemak esensial yang dibutuhkan bagi kesehatan tubuh manusia. Salah satu sumber pangan yang mudah ditemukan dan kaya akan Omega-3 adalah telur ayam.
Jenis asam lemak omega-3 sendiri dapat diperoleh dari ayam petelur yang sengaja diberi makanan yang kaya akan omega-3 sehingga dapat menghasilkan telur yang mengandung omega-3. Telur Omega sendiri mempunyai tampilan luar yang sama seperti telur ayam pada umumnya. Perbedaan tampilan fisik telur omega yaitu pada bagian kuning yang lebih besar dan pekat warnanya lebih kearah jingga dan tidak mudah hancur atau pecah karena kandungan betakaroten yang tinggi dalam telur Omega. Cangkangnya pun tidak mudah pecah sehingga kandungan nutrisi dalam telur dijamin tidak mudah rusak.
Manfaat Omega-3 dalam Telur Ayam
Meningkatkan Kesehatan Jantung
Asam lemak Omega-3 telah terbukti dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Konsumsi telur ayam yang kaya akan Omega-3 dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi kadar kolesterol jahat LDL (low density lipoprotein) dan meningkatkan kadar kolesterol baik HDL (High-density lipoprotein).
Menyehatkan Otak
Kandungan Omega-3, terutama DHA (docosahexaenoic acid) salah satu zat penting untuk perkembangan dan fungsi otak yang optimal. Telur ayam yang mengandung Omega-3 dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi otak dari penuaan.
Mendukung Kesehatan Mata
Asam lemak (DHA) juga merupakan komponen penting dari retina mata. Konsumsi telur ayam yang kaya Omega-3 dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah kondisi seperti degenerasi macula atau lebih tepatnya memastikan penglihatan manusia tetap terlihat tajam.
Mengurangi Peradangan
Omega-3 memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Ini dapat bermanfaat bagi orang-orang yang menderita kondisi inflamasi kronis seperti arthritis.
Meningkatkan Kesehatan Kulit
Asama lemak Omega-3 dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi masalah kulit seperti jerawat dan dermatitis. Telur ayam yang kaya akan Omega-3 dapat memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan kulit.
Keunggulan Telur Ayam yang Kaya Omega-3
Sumber Protein Berkualitas Tinggi
Telur sendiri merupakan sumber protein berkualitas tinggi yang penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh dan digunakan untuk mendukung perbaikan sel-sel yang rusak.
Ketersediaan yang Mudah
Telur ayam dengan kandungan Omega-3 bisa ditemukan dengan mudah di pasaran, sehingga mudah diakses oleh banyak orang. Telur ayam sendiri juga sangat multifungsi karena dapat diolah menjadi banyak menu makanan, baik sebagai menu utama
Dengan memperhitungkan manfaat dan keunggulan Omega-3 dalam telur ayam, tidak mengherankan jika telur ayam yang diperkaya dengan Omega-3 semakin populer di kalangan konsumen yang peduli akan kesehatan. Konsumsi telur ayam ini dapat menjadi langkah sederhana namun efektif untuk meningkatkan asupan Omega-3 dalam kehidupan sehari-hari.
Tahukah anda Madame Chang selalu menggunakan bahan-bahan berkualitas untuk pembuatan bahan makanan dan minumannya. Salah satunya yaitu Madame Chang selalu menggunakan telur omega dengan kualitas terbaik, dapat ditemukan juga di berbagai hidangan contohnya di MC Rice, Spicy Minced Chicken dan salah satu menu terbaru Madame Chang yaitu Dry Misoa Seaweed. Sebagai pelopor resto sehat di Surabaya kami selalu mengutamakan kualitas dari bahan premium sehingga manfaatnya selalu dapat dirasakan oleh para pelanggan setia.
0 Comments