Bagi penggemar makanan dan minuman manis, kamu pasti sudah mengenal tumbuhan bernama Stevia. Tanaman ini, atau yang dikenal juga dengan nama Stevia Rebaudiana, bisa kamu budidayakan langsung di rumah. Dengan begitu, kamu tidak akan kesulitan lagi mendapatkannya. Selanjutnya, daun stevia menyimpan senyawa manis alami seperti stevioside dan rebaudioside. Kandungan steviol glycosides membuat rasanya 250–300 kali […]

“Virus chikungunya menyebar cepat hingga menewaskan sejumlah warga—tindakan pencegahan seperti kontrol nyamuk dan vaksin menjadi kunci.” “Jamur tahan obat mulai mengancam karena iklim hangat memperluas lingkungan hidup mereka.

Pada dasarnya gula memang memiliki fungsi yang baik  dalam tubuh yaitu memberikan pasokan energi yang cukup pada tubuh untuk dapat menggerakan sel-sel tubuh. Namun, yang menjadi masalah yaitu jika gula dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan dan secara rutin. Karena dapat menyebabkan berbagai masalah serius pada kesehatan tubuh. Adapun jumlah maksimal takaran gula yang dapat dikonsumsi […]

"Ekonomi dunia mungkin sedang bergejolak, namun kesehatan pribadi adalah investasi terbaik yang tidak mengenal krisis."

Tubuh terasa tidak fit, mudah lelah, dan gampang sakit? Bisa jadi tubuh sedang terpapar banyak racun. Pada dasarnya racun tubuh atau toksin adalah zat berbahaya yang tidak bermanfaat bagi tubuh. Mengutip dari Medicaldaily, menurut Centers for Disease and Control Prevention setiap orang memiliki lebih dari 140 zat kimia beracun yang beredar di seluruh tubuh. Sehingga […]

Daging merupakan salah satu jenis bahan makanan yang mengandung nutrisi dan gizi tinggi yang baik untuk tubuh. Kandungan-kandungan yang ada dalam daging sangatlah penting dan dibutuhkan oleh tubuh seperti protein, lemak, dan kalori, terlebih untuk daging sapi. Bahkan protein dari daging  dengan mutu yang baik beserta dengan kandungan mineral dan vitamin merupakan sumber nutrisi yang […]

Menikmati hidangan manis yang menyegarkan di tengah terik matahari tentu terasa nikmat untuk menghilangkan dahaga. Salah satu hidangan yang wajib kamu coba adalah dessert sehat Cheng Teng.  Selain menyegarkan, sekoteng ala Singapura ini juga menyehatkan tubuh. Masyarakat biasanya menyajikan Cheng Teng sebagai hidangan penutup setelah makan siang atau makan malam. Kamu bisa menikmati dessert sehat […]

Fish ball atau biasa dikenal dengan bakso ikan merupakan salah satu makanan paling populer di Asia seperti, Hongkong, Thailand, China, Filipina, Indonesia, dan negara lainnya. Sama seperti namanya, fish ball biasanya terbuat dari daging ikan asli, namun ada juga yang dari surimi atau pasta ikan yang dibuat dari daging ikan yang sudah dihaluskan.  Pada dasarnya […]

Belakangan ini istilah meal prep atau dikenal juga dengan food preparation sedang naik daun di media sosial. Tidak hanya sekedar merapikan isi kulkas, food preparation juga memberikan banyak manfaat bagi para ibu di rumah atau bagi kamu yang ngekos lho. Oleh sebab itu tips food preparation menjadi salah satu hal yang sangat penting untuk diterapkan […]

Lemongrass atau yang lebih dikenal dengan serai merupakan salah satu tanaman yang sering digunakan untuk bahan makanan atau minuman. Tanaman yang memiliki daun panjang ini memiliki aroma yang khas seperti lemon dan juga kesegaran citrus.  Tanaman lemongrass merupakan tanaman asli dari India dan Sri lanka. Meski begitu lemongrass kini telah banyak tumbuh di benua Asia […]