Di tengah tren kesadaran akan makanan yang sehat dan alami, minat terhadap ayam kampung semakin meningkat. Ayam kampung, dengan keunggulannya yang dianggap lebih sehat dan bebas dari berbagai bahan tambahan, semakin populer sebagai pilihan makanan bagi mereka yang peduli dengan kesehatan.
Manfaat Kesehatan Ayam Kampung
1.Lebih Rendah Lemak dan Kolesterol
Ayam kampung cenderung memiliki kandungan lemak yang lebih rendah daripada ayam broiler atau ayam ras komersial yang diberi pakan tinggi lemak. Selain itu, mereka juga memiliki kandungan kolesterol yang lebih rendah, sehingga menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
2. Kaya Protein Berkualitas
Protein adalah nutrisi penting yang diperlukan untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh. Ayam kampung mengandung protein berkualitas tinggi, yang mudah dicerna dan diserap oleh tubuh manusia. Ini membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan otot, serta pemulihan setelah latihan fisik.
3. Asam Lemak Sehat
Ayam kampung juga mengandung asam lemak sehat, seperti asam lemak omega-3 dan omega 6. Asam lemak ini penting untuk kesehatan jantung, otak, dan sistem saraf. Mereka membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, menjaga keseimbangan hormon, dan mendukung fungsi kognitif yang optimal.
Berbagai opsi untuk memasak Ayam Kampung ke dalam Pola Makan Sehari-hari
1. Ayam Panggang atau Rebus
Salah satu cara paling sederhana untuk menikmati ayam kampung adalah dengan memanggang atau merebusnya. Anda dapat menambahkan rempah-rempah dan bumbu alami untuk meningkatkan rasa dan aroma, tanpa perlu menggunakan bahan tambahan yang tidak sehat.
2. Sup Ayam
Sup ayam adalah hidangan yang lezat dan bergizi yang dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam pola makan sehari-hari. Anda dapat membuat sup ayam yang kaya akan sayuran dan rempah-rempah untuk meningkatkan kandungan nutrisinya.
3. Ayam Tumis atau Curry
Untuk variasi yang berbeda, coba tumis atau masak ayam kampung dengan sayuran dan bumbu favorit Anda. Anda dapat menggunakan minyak zaitun atau minyak kelapa sebagai pengganti minyak nabati yang tidak sehat untuk membuat hidangan ini lebih sehat.
4. Salad Ayam
Untuk hidangan yang lebih ringan, buatlah salad dengan potongan ayam kampung yang dimasak, sayuran segar, dan dressing ringan. Ini adalah cara yang baik untuk mendapatkan protein dan nutrisi dari ayam kampung sambil menikmati rasa segar dari sayuran.
Memilih Ayam Kampung yang Berkualitas
Ketika memilih ayam kampung, pastikan untuk memilih yang berasal dari sumber yang terpercaya dan memperoleh ayam kampung yang dipelihara secara organik atau secara alami. Cari label “ayam kampung bebas hormon” atau “ayam kampung organik” untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan produk yang berkualitas tinggi dan sehat. Ayam kampung adalah pilihan makanan yang sangat sehat dan bergizi yang dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam pola makan sehari-hari. Dengan kandungan protein berkualitas tinggi, lemak yang rendah, dan berbagai nutrisi penting lainnya, Buat kamu yang ingin mengonsumsi menu olahan ayam kampung yang sehat, kamu bisa memesannya di Madame Chang simple dan praktis. Seperti Sesame Chicken Madame Chang disajikan dengan ayam kampung bumbu wijen dan saus hijau spesial yang nikmat.
Sesame Chicken menggunakan ayam kampung dengan standar khusus dengan system pemasakan yang spesifik selama 4 jam agar tiap nutrisi selalu tetap dapat di rasakan rasa dan manfaatnya. Sesame Chicken tersedia setiap hari di Madame Chang. Yuk segera order menu sehat favorit kamu di Madame Chang! Untuk pemesanan kamu bisa langsung hubungi Madame Chang disini untuk melakukan reservasi atau langsung kunjungi Tokopedia, Shopee Food, GrabFood, dan GoFood untuk melakukan pemesanan secara online menu-menu sehat dari Madame Chang.
0 Comments