Tetap Terhidrasi Selama Puasa dengan Konsumsi 7 Jenis Minuman Ini

by Apr 10, 2023Kesehatan0 comments

Kebanyakan orang saat berpuasa dapat dengan mudah menahan lapar. Tetapi, cukup sulit untuk menahan rasa haus. Kondisi ini wajar terjadi karena dalam tubuh manusia air memiliki persentase cukup besar, yaitu 70%. Untuk itu, agar lebih kuat dalam menjalankan puasa, pastikan untuk memenuhi kebutuhan air dengan mengonsumsi air sebanyak 2 liter. 

Konsumsi air ini dapat kamu bagi saat sahur dan berbuka puasa secara bertahap. Hindari minum air satu gelas secara langsung karena akan membuatmu cepat kenyang dan kembung. Selain minum air mineral, kamu juga bisa mengonsumsi jenis minuman yang membantumu menjaga cairan tubuh selama puasa. Yuk, simak!

1. Young Coconut Chia Seed 

Terhidrasi selama puasa dapat kamu lakukan dengan mengonsumsi Young Coconut Cha Seed dari Madame Chang. Minuman segar ini terbuat dari kelapa asli dan chia seeds yang menyehatkan. 

Dengan segelas air kelapa muda, kamu akan terhidrasi selama puasa. Selain dapat mencegah dehidrasi, air kelapa juga memiliki manfaat yang baik untuk menetralisir racun dalam tubuh. 

2. Chrysant Tea 

Minuman menyegarkan selanjutnya yang bisa membuatmu terhidrasi selama puasa adalah Chrysant Tea dari Madame Chang. Minuman ini terbuat dari teh bunga krisan yang menyehatkan. Teh ini dapat disajikan sesuai selera. Dengan ditambahkan atau tanpa topping jelly dan tanpa gula tambahan. 

Teh bunga krisan ini memiliki berbagai manfaat. Manfaat teh bunga krisan yang paling terkenal adalah dapat menenangkan pikiran selain itu, teh krisan juga dapat mengatasi penyakit akibat infeksi bakteri, meringankan sakit kepala, menjaga kesehatan kulit, meredakan batuk dan radang, dan banyak lainnya. 

3. Barley Wintermelon

Istilah barley mungkin masih asing bagi beberapa orang. Barley atau jelai adalah jenis biji-bijian yang tinggi kandungan serat. Umumnya, jelai sering dijadikan bahan utama pembuatan roti dan kue kering. 

Karena memiliki manfaat untuk kesehatan, barley kini juga dijadikan minuman yang segar. Barley memiliki kandungan vitamin K, folat, antioksidan, vitamin B, dan mangan. Manfaat barley bisa kamu dapatkan dengan mengkonsumsi Barley Wintermelon dari Madame Chang. 

4. Luo Han Guo

Minuman yang membuatmu terhidrasi selama puasa selanjutnya adalah Luo Han Guo dari Madame Chang. Minuman ini termasuk dalam minuman herbal yang sering dikonsumsi saat seseorang mengalami sariawan, panas dalam, dan sakit tenggorokan. 

Luo Han Guo dibuat dari dari buah luo han guo tanpa tambahan gula sehingga memiliki khasiat yang maksimal untuk kesehatan tubuh. Minuman tradisional yang berasal dari Tiongkok juga dapat menangkal radikal bebas dan mencegah kanker. 

5. Lemongrass Tea 

Lemongrass Tea atau yang lebih familiar dengan nama teh serai memiliki aroma segar dan citrus yang khas. Minuman ini dikenal sebagai minuman yang populer untuk relaksasi dan kesehatan, karena dipercaya memiliki sifat antimikroba, antioksidan, dan antiinflamasi. Lemongrass Tea sering dinikmati sebagai minuman hangat atau dingin, dan dapat dinikmati tanpa pemanis atau dengan tambahan madu atau jeruk nipis untuk memberikan rasa yang lebih nikmat. Minuman ini sangat populer di beberapa budaya sebagai pilihan minuman sehari-hari atau sebagai minuman penyegar di cuaca panas.

Kesegaran dan manfaat lemongrass bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi Lemongrass Tea dari Madame Chang. Minuman ini adalah teh dengan sereh dan lemon yang disajikan tanpa atau dengan jelly dapat disesuaikan dengan selera. 

6. Oksusu Cha 

Bagi kamu pengemar Korea, pasti nggak asing lagi dengan Oksusu Cha atau traditional Korean Roasted Corn Tea. Teh jagung tradisional ini disajikan tanpa gula dengan rasa yang segar dan ringan. 

Teh yang berasal dari biji jagung yang dipanggang ini memiliki berbagai manfaat kesehatan, seperti mengurangi gula darah, meredakan tekanan darah tinggi, menurunkan berat badan, melancarkan buang air kecil, mengurangi racun dalam tubuh, dan banyak lainnya. 

7. Cinnamon Ginger Tea

Cinnamon Ginger Tea dari Madame Chang ini adalah minuman yang dapat membuatmu terhidrasi selama puasa. Minuman sehat dengan kandungan kayu manis dan jahe yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dapat diminum saat sahur agar staminamu tetap terjaga selama puasa. 

 

Menjaga cairan tubuh selama puasa sangat penting agar tubuh tidak kehilangan cairan dan menyebabkan masalah kesehatan. Untuk itu, kamu harus memastikan mengonsumsi minuman yang membuatmu terhidrasi selama puasa. Ketujuh minuman segar dan menyehatkan di atas bisa kamu dapatkan di sini. Selain minuman segar, kamu juga bisa memesan makanan sehat tanpa pengawet dan MSG dari Madame Chang disini. Ikuti Instagram Madame Chang supaya kamu tidak ketinggalan info menarik lainnya!

 

Written by Madame Chang Admin

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Artikel menarik lainnnya

MC Manyar :

MC Darmo :

© 2012 Madame Chang | PT Indo Boga Setio Joyo
Dilarang menggunakan atau mengambil photo produk tanpa seijin perusahaan.
Hak Cipta Dilindungi Undang-undang. Developed by Sosiakita.