Makanan instan atau makanan cepat saji sudah menjadi makanan umum yang sering disantap oleh anak kos. Bagi mereka, kesibukan dengan perkuliahan, pekerjaan dan berbagai tanggung jawab lain seringkali membuat mereka tidak punya waktu untuk memasak. Oleh karena itu, makanan instan dan cepat saji, dengan ketepatan waktunya dan kemudahan pengolahannya, memungkinkan anak-anak kos untuk menemukan solusi cepat untuk kebutuhan makanan mereka.
Namun, meski menawarkan kepraktisan dan efisiensi waktu, konsumsi makanan instan atau cepat saji secara berlebihan juga harus diwaspadai. Kandungan garam, lemak, dan kalori yang tinggi pada jenis makanan ini memiliki potensi untuk berdampak buruk bagi kesehatan jika dijadikan pilihan utama dalam jangka waktu yang lama. Oleh karena itu, penting bagi anak kos untuk melakukan variasi pola makan dan menjaga keseimbangan nutrisi yang dikonsumsi.
Banyak resep sederhana dan mudah yang bisa menjadi alternatif bagi anak kos yang ingin mencoba untuk mengatur asupan mereka sendiri. Bahkan dengan bahan- bahan dan peralatan masak yang terbatas, kamu masih bisa mencoba berbagai resep makanan sehat dan lezat yang dapat disiapkan dengan mudah dan cepat. Salah satunya adalah membuat sandwich dengan tahu atau lebih dikenal dengan Tofu Sandwich.
Resep Tofu Sandwich
Tofu Sandwich ini adalah alternatif makanan anak kos yang tidak hanya praktis disiapkan tetapi juga mengenyangkan. Lalu, bagaimana cara membuat Tofu Sandwich? Yuk, simak resep mudahnya di bawah ini:
Bahan-Bahan:
- 8 buah tahu putih
- 1 kaleng kornet sapi / ayam
- 2 butir telur (dikocok)
- Tepung terigu secukupnya
- Tepung roti / panir secukupnya
- Saus tomat
- Saus teriyaki
Cara Membuat:
- Potong tahu dan kornet menjadi bentuk persegi. Usahakan ukuran dan ketebalan potongan tahu maupun kornet sama.
- Setelah ukuran dan ketebalan pas, tempelkan dan susun seperti sandwich berlapis.
- Siapkan tepung terigu, kocokan telur, dan tepung roti. Taruh dalam wadah yang berbeda.
- Lumuri sandwich tahu dengan tepung terigu, lalu celupkan kedalam kocokan telur, kemudian balut dengan tepung roti pada setiap sisinya. Sambil ditekan-tekan agar tepung roti menempel sempurna.
- Panaskan minyak goreng dengan api sedang
- Setelah minyak panas, goreng tofu sandwich hingga cokelat keemasan. Jangan lupa untuk membalik sisinya agar matang merata.
- Setelah matang, tiriskan dan hidangkan di piring saji.
- Nikmati selagi hangat bersama saus sambal atau saus tomat.
Voila! Resep tofu sandwich yang mudah dan cepat ini siap disantap. Tapi, bagaimana jika Anda kamu terlalu sibuk dan tidak sempat membuat sendiri? Atau barangkali kamu sedang malas beranjak dari tempat tidur? Tenang, kamu masih bisa menikmati Tofu Sandwich yang lezat dan sehat di Madame Chang.
Sekarang kamu bisa menghemat waktu dan energi dengan memesan Tofu Sandwich dari Madame Chang. Tidak perlu khawatir soal rasa, karena Madame Chang Tofu Sandwich dibuat dengan bahan-bahan pilihan yang bersih, higienis, dan tentunya lezat. Kamu juga bisa menikmatinya kapan saja dan di mana saja. Tertarik untuk mencoba? Yuk langsung pesan Tofu Sandwich Madame Chang sekarang juga! Kamu bisa langsung datang ke Madame Chang atau pesan online melalui GrabFood, GoFood, atau ShopeeFood.
0 Comments