Kolagen merupakan protein penting yang ditemukan dalam tubuh manusia. Jenis protein alami berserat dan tak larut ini menjadi pondasi utama yang memberikan struktur dan kekuatan pada kulit, rambut, kuku, tulang, dan jaringan tubuh. Fungsi utama kolagen memberikan struktur, kekuatan, dan integritas pada berbagai jaringan tubuh. Manfaat kolagen pun bervariasi tergantung pada jenis dan lokasi jaringan tempatnya ditemukan.
Namun secara umum ada banyak manfaat kolagen dalam tubuh. Menghimpun dari berbagai sumber berikut manfaat kolagen untuk mencegah penuaan dini hingga menjaga kesehatan sendi.
1. Menjaga Kesehatan Kulit
Bukan rahasia lagi, manfaat kolagen pada tubuh yang telah banyak diketahui adalah untuk anti penuaan. Kolagen memang terbukti mampu membantu menjaga kelembaban kulit dan elastisitasnya.
Kondisi kulit sehat yang terjaga tentu dapat mengurangi tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis-garis halus. Kolagen memiliki peran penting dalam proses regenerasi kulit dan menjaga kesehatan kulit agar tetap awet muda tampak kulit halus.
2. Menjaga Kekuatan Rambut
Manfaat kolagen yang selanjutnya adalah dapat menjaga kekuatan rambut. Kandungan asam amino dalam kolagen dapat menjaga kekuatan rambut dari akar hingga ujungnya.
Sebagai antioksidan, protein dalam kolagen dapat mencegah kerusakan folikel rambut akibat radikal bebas. Kolagen juga berpotensi untuk memperlambat proses pembentukan uban pada rambut.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Jumlah kolagen dalam tubuh yang tercukupi terbukti dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Sebab kolagen berfungsi untuk menguatkan struktur pembuluh darah di tubuh hingga ke arteri.
Tanpa kolagen yang cukup, arteri tak akan bisa bekerja secara maksimal untuk mengalirkan darah dalam tubuh yang membuat jantung harus bekerja lebih berat. Manfaat kolagen memang memiliki peran penting untuk kesehatan pembuluh darah.
4. Menjaga Kesehatan Usus
Manfaat kolagen selanjutnya adalah dapat membantu merangsang produksi asam lambung. Mengonsumsi kolagen tambahan juga mendukung pencernaan yang sehat karena dapat melapisi dinding usus dan mendukung kesehatan usus secara keseluruhan.
Pasalnya kolagen menjadi bagian dari jaringan ikat yang membentuk usus besar dan saluran pencernaan. Jumlah kolagen yang menurun dapat memicu risiko penyakit iritasi usus.
5. Menjaga Kesehatan Sendi
Menurut studi, kolagen menjadi komponen utama dalam kartilago yang melapisi ujung tulang di sendi. Jumlah kolagen yang cukup dalam tubuh dapat membantu meredakan nyeri sendi, meningkatkan fleksibilitas sendi, serta menurunkan risiko penyakit sendi seperti osteoarthritis.
Kolagen dalam tubuh sebenarnya dapat diproduksi secara alami. Namun seiring bertambahnya usia produksi jumlah kolagen pada tubuh dapat menurun.
Menambah asupan kolagen melalui tablet suplemen atau berbagai jenis makanan lainnya dapat membantu menjaga bahkan menambah jumlah kolagen dalam tubuh. Produk Peach Gum dari Madame Chang bisa menjadi pilih.
Peach Gum dari Madame Chang merupakan dessert sehat dengan kandungan peach gum yang tinggi kolagen, longan, goji berry dan labu putih. Salah satu jenis dessert sehat yang tinggi kolagen dan baik untuk pencernaan ini dapat kamu pesan di Madame Chang.
Sebagai pelopor makanan sehat di Surabaya, Madame Chang menawarkan pilihan menu sehat yang enak. Beragam hidangan appetizer hingga dessert sehat disajikan dengan bahan pilihan yang berkualitas. Pilihan menu Madame Chang klik di sini, atau kamu bisa memesannya melalui GrabFood, GoFood, atau ShopeeFood
0 Comments