Produk minuman yang sehat mulai beraneka ragam. Mulai dari infuse water, smoothies, dan lain sebagainya. Hal tersebut membuat banyak kios, kedai, dan rumah makan yang menjual minuman sehat yang terbuat dari bahan-bahan alami dan herbal. Salah satunya ialah minuman beras kencur. Beras kencur adalah minuman tradisional yang terbuat dari beras yang dihaluskan, kencur, daun pkamun, dan asam jawa. Minuman tersebut sangat mudah kita temui, namun tahukah bahwa banyak sekali manfaat dari mengonsumsi beras kencur. Dalam artikel ini dijelaskan 7 manfaat dari mengonsumsi beras kencur untuk kesehatan tubuh. Berikut manfaat dari minuman beras kencur.
1. Mencegah Diabetes
Salah satu guna dari minuman beras kencur adalah menjaga gula darah. Apabila kadar gula terjaga, maka hal tersebut bisa mencegah kamu dari diabetes. Pasalnya, beras kencur mengandung antioksidan yang dapat membantu mengontrol berat badan dan mengurangi luka pada pankreas. Namun, kamu juga harus mengimbanginya dengan pola tidur yang teratur dan juga berolahraga.
2. Menjaga Stamina
Selain itu, guna dari minuman beras kencur adalah menjaga stamina. Minuman ini juga membantu kamu terhindar dari pegal-pegal. Hal tersebut bisa terjadi jika kamu meminumnya sebelum tidur. Dengan begitu, maka kamu akan bangun dalam keadaan segar bugar. Tidak hanya menghilangkan pegal-pegal, namun juga gejala rematik.
3. Meredakan Batuk
Beras kencur juga bisa meredakan batuk berdahak. Beras kencur berguna untuk mengencerkan dahak dan melegakan tenggorokan. Selain itu, adanya antioksidan memberikan efek antiinflamasi sekaligus analgesic yang berguna untuk melegakan tenggorokan. Dengan begitu, maka beras kencur bisa meredakan batuk kamu.
4. Mengontrol Kesehatan
Apabila kamu minum beras kencur secara rutin, maka baik untuk sistem imun kamu. Sistem imun yang baik bisa menjaga kestabilan kesehatanmu. Kandungan antioksidan bisa membantu menangkal radikal bebas yang dapat membahayakan kekebalan imun tubuh. Apabila kekebalan tubuhmu tinggi, maka akan terhindar dari infeksi bakteri atau virus jahat. Hal tersebut membuat kamu terhindar dari penyakit.
5. Menyembuhkan Kram Perut
Salah satu cara untuk meredakan sakit kram perut ialah dengan minum beras kencur. Biasanya kram perut terjadi apabila wanita sedang mengalami menstruasi/haid. Salah satu cara untuk menyembuhkannya ialah dengan minum beras kencur. Terlebih penyebab kram perut tak hanya karena menstruasi, namun juga karena reaksi asam lambung akibat makan makanan yang pedas atau telat makan. Namun, kamu juga harus mengimbangi dengan minum banyak air putih.
6. Menambah Nafsu Makan
Tahukah kamu kalau beras kencur juga bisa menambah nafsu makan? Minum beras kencur merupakan salah satu solusi jika kamu kehilangan nafsu makan. Hal ini penting untuk dilakukan karena tubuhmu membutuhkan asupan gizi dan nutrisi. Asupan gizi dan nutrisi dibutuhkan tubuh untuk membantu tumbuh kembang optimal. Solusi ini biasanya dilakukan oleh orang tua yang memiliki anak susah makan. Pernahkah kamu mencobanya?
7. Meredakan Diare
Manfaat terakhir dari beras kencur adalah meredakan diare. Salah satu pertolongan yang bisa kamu lakukan jika mengalami diare adalah minum beras kencur. Beras kencur dapat membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang. Sehingga kamu tidak perlu mengalami dehidrasi. Hal tersebut terjadi karena beras kencur mengandung sitotoksik dan antibakteri yang dapat meredakan diare.
Beras kencur bisa kamu dapatkan dengan membuat sendiri. Selain itu, kamu juga bisa mendapatkannya di Madame Chang. Madame Chang menyediakan berbagai makanan dan minuman sehat yang bagus bagi kesehatan kamu. Madame Chang juga menyediakan minuman tradisional seperti beras kencur. Maka dari itu, kamu tidak perlu bingung dan kerepotan dalam mencari apalagi membelinya. Informasi lebih lanjut bisa kamu dapatkan melalui sosial media yang dimiliki, atau dengan klik disini. Selain itu, kamu bisa memesan beras kencur dan menu sehat lain dari Madame Chang klik disini, atau kamu bisa memesannya melalui ShopeeFood, GrabFood, dan GoFood.
0 Comments