Memasuki musim hujan, cuaca menjadi lebih dingin dari biasanya. Di beberapa daerah, bahkan mengharuskan kita untuk menggunakan pakaian hangat seperti jaket lengkap dengan kaus kakinya.
Saat cuaca menjadi lebih dingin sebaiknya kita menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Apalagi, jika kamu memiliki aktivitas yang padat. Tentunya kamu tidak ingin sakit hingga mengganggu kegiatanmu, bukan?
Selain menggunakan pakaian hangat, ada tips meningkatkan imunitas tubuh lainnya, yaitu dengan mengkonsumsi minuman tradisional hangat. Bukan hanya menghangatkan tubuh, minuman tradisional juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh saat cuaca sedang dingin.
Nah, inilah 5 resep minuman tradisional hangat yang bisa kamu buat di rumah.
1. Cinnamon Ginger Tea
Cinnamon Ginger Tea atau teh kayu manis jahe merupakan minuman tradisional dengan kandungan kayu manis dan jahe yang menyehatkan. Manfaat mengonsumsi Cinnamon Ginger Tea diantaranya adalah dapat meningkatkan imun tubuh, mengurangi kadar gula darah, menjaga berat badan ideal, dan lainnya.
Bahan yang digunakan untuk membuat Cinnamon Ginger Tea adalah kayu manis, jahe, teh celup, air dan gula secukupnya. Cara membuatnya yaitu rebus air, masukan bahan-bahan tadi, aduk, lalu tunggu 10 menit. Celupkan teh lalu saring air rebusan ke dalam cangkir.
2. Ginseng Tea
Ginseng Tea adalah teh yang terbuat dari ginseng asli kaya antioksidan. Manfaat mengkonsumsi Ginseng Tea diantaranya adalah dapat meningkatkan stamina tubuh, memperbaiki sirkulasi darah mendetoksifikasi tubuh, memperkuat fungsi jantung, hingga memperbaiki kondisi kulit.
Bahan yang digunakan untuk membuat Ginseng Tea adalah ginseng, gula batu, air matang, dan teh celup. Cara membuatnya cukup mudah yaitu dengan merebus ginseng dengan air mendidih, setelah itu masukkan teh celup ke dalam rebusan ginseng. Lalu seduh dalam cangkir dengan gula batu.
3. Lemongrass Tea
Lemongrass Tea adalah minuman yang dibuat dari daun serai atau daun sereh yang memiliki rasa yang segar dan aromatik, dan sering digunakan sebagai minuman penyegar atau sebagai minuman penenang. Selain itu, lemongrass tea juga memiliki beberapa manfaat kesehatan, seperti menurunkan tekanan darah, meredakan nyeri haid, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Bahan yang digunakan untuk membuat Lemongrass Tea adalah batang serai, teh celup, buah lemon, gula batu, es batu, dan air. Cara membuatnya adalah rebus serai selama 15 menit, masukkan teh celup, gula batu, dan air jeruk lemon, aduk hingga gula larut. Lalu saring ke dalam gelas.
4. Luo Han Guo
Luo Han Guo adalah minuman tradisional cina dengan bahan baku utamanya buah Luo Han Guo atau Monk Fruit. Minuman ini dapat membantu meredakan panas dalam, menurunkan tekanan darah, meringankan gejala flu, dan lainnya.
Bahan yang digunakan untuk membuat Luo Han Guo adalah buah Luo Han Guo, air, teh celup, dan gula batu secukupnya. Cara membuatnya adalah rebus potongan buah Luo Han Guo selama 20 menit, masukkan teh, saring ke dalam cangkir, tambahkan gula dan es batu sesuai selera.
5. Chrysant Tea
Chrysant Tea adalah teh tradisional dengan bahan dasar bunga krisan dan menyehatkan. Manfaat mengonsumsi Chrysant Tea diantaranya adalah menjaga kesehatan kulit, membantu menjaga kesehatan tulang, dan lainnya.
Bahan yang digunakan untuk membuat Chrysant Tea adalah bunga chrysanthemum kering, air matang, gula batu, dan teh celup. Cara membuatnya adalah masukkan bunga chrysanthemum ke dalam air rebusan yang mendidih, masukkan teh dan gula batu. Tunggu hingga larut. Saring dan sajikan ke dalam gelas atau cangkir.
Mengonsumsi minuman tradisional merupakan salah satu cara meningkatkan imunitas tubuh yang bisa kamu lakukan. Ingin mengonsumsi minuman tradisional, tetapi kamu tidak punya waktu untuk membuatnya? Tenang, kamu bisa dengan mudah mendapatkan Cinnamon Ginger Tea, Ginseng Tea, Lemongrass Tea, Lou Han Guo, dan Chrysant Tea di Madame Chang. Segera pesan sekarang juga di sini!
Kamu bisa mendapatkan berbagai makanan dan minuman sehat yang dapat meningkatkan daya tahan tubuhmu di musim hujan dengan mudah tanpa perlu repot. Semua menu Madame Chang dapat kamu pesan melalui GoFood, GrabFood, dan ShopeeFood. Ikuti Instagram Madame Chang dan kunjungi website Madame Chang untuk mendapatkan berbagai resep dan tips menarik.
0 Comments