Saat musim pancaroba seperti sekarang ini, tubuh biasanya akan lebih rentan terserang penyakit. Gangguan kesehatan seperti masuk angin kerap menyerang beberapa orang dengan imun yang rendah.
Masuk angin sendiri merupakan istilah yang dikenal orang awam ketika kondisi tubuh sedang tidak enak badan akibat cuaca yang tidak tentu. Daya tahan tubuh yang menurun dapat menyebabkan masuk angin.
Gejala masuk angin biasanya seperti pusing, demam, hidung tersumbat, mual hingga muntah dan lain sebagainya. Dalam dunia medis, gejala masuk angin tersebut masuk dalam gangguan kesehatan flu atau common cold.
Jika sudah merasakan gejala masuk angin atau flu, ada beberapa cara untuk mengatasi agar gejala tidak semakin berat. Mulai dari banyak istirahat, mandi air hangat agar tubuh rileks, banyak minum air putih, mengonsumsi makanan-makanan bergizi hingga minum minuman hangat yang berkhasiat.
Ada beberapa jenis minuman masuk angin yang dapat dikonsumsi. Minuman redakan masuk angin ini tentu dapat meredakan gejala masuk angin yang membuat tubuh tidak enak badan. Berikut 5 minuman berkhasiat untuk cegah masuk angin agar tidak semakin parah.
1. Cinnamon Ginger Tea
Minuman masuk angin yang pertama yang dapat dikonsumsi untuk meredakan gejala flu adalah Cinnamon Ginger Tea. Minuman sehat dengan kandungan kayu manis dan jahe ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Khasiat dari kayu manis dan jahe untuk kesehatan tubuh tentu tak perlu diragukan lagi. Kombinasi kayu manis dan jahe dipercaya mampu membantu merawat kesehatan hingga menyembuhkan penyakit seperti masuk angin.
2. Luo Han Guo
Luo Han Guo merupakan minuman herbal dari buah luo han guo yang dapat menjadi alternatif pilihan minuman masuk angin. Buah asal Tiongkok ini kerap digunakan sebagai minuman tradisional untuk meredakan beberapa gejala ketidaknyamanan pada tenggorokan tanda masuk angin.
Jenis minuman masuk angin Luo Han Guo ini biasanya disajikan tanpa tambahan gula karena buah luo han guo dikenal memiliki rasa manis. Bahkan sebuah studi menyebutkan jika tingkat kemanisan buah luo han guo bisa mencapai 250 kali lebih manis dari gula pasir.
3. Chrysant Tea
Minuman masuk angin yang selanjutnya adalah Chrysant Tea. Teh bunga krisan memiliki kandungan antibakteri dan anti radang yang dipercaya mampu meredakan infeksi dan mengurangi peradangan.
Bunga krisan putih atau kuning sama-sama bisa diseduh menjadi teh herbal dengan berbagai khasiat termasuk untuk minuman redakan masuk angin. Kamu bisa membuat sendiri teh bunga krisan atau membelinya di Madame Chang.
Minuman berkhasiat Chrysant Tea Madame Chang ada beberapa pilihan. Chrysant Tea No Jelly yang merupakan teh bunga krisan tanpa jelly, Chrysant Tea No Sugar (teh bunga krisan tanpa jelly dan tanpa tambahan gula), atau Chrysant Tea With Jelly (Teh Bunga Krisan dengan jelly).
Selain itu tersedia juga kemasan frozen teh bunga krisan, Chrysant Tea No Sugar Frozen dan Chrysant Tea Frozen. Kamu bisa membelinya untuk dijadikan stok sebagai minuman masuk angin sebelum gejalanya semakin parah.
4. Liang Tea
Selain Chrysant Tea, kamu juga bisa mengonsumsi Liang Tea sebagai minuman berkhasiat untuk meredakan gejala masuk angin. Liang Tea merupakan campuran teh krisan dengan ramuan herbal China yang dapat dijadikan sebagai minuman masuk angin.
Khasiat dari Liang Tea tentu tak perlu diragukan lagi. Minuman herbal dari Tiongkok ini dapat meredakan panas dalam, memperbaiki sistem pencernaan, menyembuhkan radang tenggorokan yang biasanya menjadi tanda gejala masuk angin.
5. Ginseng Tea
Pilihan minuman masuk angin yang selanjutnya adalah Ginseng Tea. Minuman herbal ini terbuat dari akar ginseng mempunyai banyak manfaat sehingga membuatnya sebagai salah satu minuman berkhasiat.
Jenis minuman masuk angin ini kaya akan antioksidan yang dapat membantu menjaga daya tahan tubuh. Secara tradisional, Ginseng Tea dapat mengatasi gejala pilek dan flu. Kandungan akar ginseng merangsang aksi fagositosis dan respons antibodi terhadap bakteri dan virus berbahaya, seperti dikutip dari buku Linda Page’s Healthy Healing: A Guide to Self-healing for Everyone.
Itulah 5 jenis minuman masuk angin yang dapat kamu konsumsi saat tubuh mulai merasakan gejala flu atau common cold. Pilihan minuman berkhasiat untuk cegah masuk angin dapat kamu pesan di Madame Chang melalui GoFood, GrabFood atau Shopee Food. Untuk pilihan menu sehat lainnya bisa lihat di sini.
0 Comments