Lidah yang terasa pahit seringkali dirasakan saat kamu sedang sakit. Meski tidak berbahaya, tetapi kondisi ini membuat kamu tidak nyaman. Bahkan dapat menyebabkan nafsu makan hilang. Tetapi, selain kondisi yang sering dialami saat sakit, nyatanya lidah terasa pahit menjadi suatu pertanda masalah kesehatan.
Kondisi lidah yang terasa pahit dalam dunia medis disebut dengan disgeusia. Untuk menghindari mengalami lidah terasa pahit, mengetahui penyebabnya akan dapat membantumu. Kira-kira, apa penyebab lidah terasa pahit? Yuk, simak penyebabnya di bawah ini!
1. Kebersihan Mulut yang Buruk
Kurangnya kebersihan mulut seperti jarang menyikat gigi, tidak membersihkan lidah secara teratur, atau tidak menggunakan benang gigi, dapat menyebabkan penumpukan bakteri dan plak di mulut. Kondisi inilah yang menjadi penyebab lidah terasa pahit.
2. Infeksi atau Penyakit
Penyebab lidah terasa pahit berikutnya adalah adanya infeksi atau penyakit. Beberapa infeksi atau penyakit tertentu seperti infeksi saluran pernapasan atas, sinusitis, radang tenggorokan, atau infeksi jamur di mulut (sariawan oral) dapat menyebabkan rasa pahit pada lidah.
3. Gangguan Pencernaan
Masalah pencernaan seperti refluks asam lambung, gangguan hati, atau gangguan empedu dapat menyebabkan lidah terasa pahit. Asam lambung yang naik ke kerongkongan atau empedu yang tidak teratur dapat mencapai mulut dan menyebabkan sensasi pahit pada lidah.
4. Efek Samping Obat
Bukan hanya masalah kesehatan, lidah terasa pahit juga bisa disebabkan oleh efek samping konsumsi obat. Beberapa obat tertentu seperti antibiotik, antidepresan, obat penurun kolesterol, atau obat penurun tekanan darah dapat menyebabkan perubahan rasa pada lidah termasuk rasa pahit.
5. Dehidrasi
Bagi kamu yang jarang minum, adanya sensai pahit pada lidah bisa jadi disebabkan oleh dehidrasi. Kurangnya asupan cairan atau dehidrasi dapat mengganggu produksi air liur dan menyebabkan lidah terasa pahit.
6. Gaya Hidup dan Makanan
Faktor pola makan dan gaya hidup juga menjadi salah satu penyebab lidah terasa pahit. Terutama kamu yang gemar mengonsumsi makanan yang pedas, asam, atau berlemak tinggi, serta kebiasaan merokok atau mengonsumsi alkohol.
7. Stres
Stres kronis dapat memengaruhi keseimbangan kimia di dalam tubuh. Termasuk perubahan pada rasa lidah yang dapat menyebabkan sensasi pahit. Untuk itu cobalah memberikan tubuhmu istirahat sejenak jika kamu merasakan lidah yang pahit akibat terlalu banyak bekerja.
Cara Mengatasi Lidah Terasa Pahit
Setelah mengetahui penyebab lidah terasa pahit di atas, kamu bisa melakukan pencegahan yang sesuai. Dalam beberapa kondisi, lidah terasa pahit dapat hilang sendiri tanpa membutuhkan perawatan. Namun, kamu juga bisa mengatasi lidah terasa pahit dengan mencoba cara berikut ini.
- Melakukan perawatan gigi dengan benar secara teratur, seperti rutin menyikat gigi, flossing, dan menggunakan obat kumur antibakteri.
- Kunyah permen karet yang tidak mengandung gula supaya air liur tetap bergerak di mulut.
- Perbanyak konsumsi air mineral (2 liter per hari).
- Hindari faktor risiko refluks asam, seperti makan makanan berminyak atau pedas, dan menghidari merokok serta konsumsi alkohol.
Penyebab lidah terasa pahit dapat kamu atasi dengan cara di atas. Selain itu, kamu juga perlu menjaga kesehatan dengan mengonsmusi makanan yang sehat dan memiliki gizi seimbang. Kini makan makanan sehat tidaklah repot. Kamu bisa memesan menu sehat di Madame Chang disini. Ada berbagai menu sehat yang nikmat seperti Tofu Sandwich, Sesame Chicken, Siomay Kocok, dan banyak lainnya. Hubungi Madame Chang disini untuk melakukan reservasi atau langsung kunjungi Tokopedia, ShopeeFood, GrabFood, dan GoFood untuk melakukan pemesanan secara online menu-menu menyehatkan dari Madame Chang. Tunggu apalagi, segera pesan menu sehatmu di sini sekarang juga!
0 Comments