Menghadapi cuaca ekstrem tiba-tiba bukanlah hal yang mudah. Apalagi di tengah aktivitas yang padat, kamu harus tetap menjaga kondisi tubuh untuk tetap fit. Jangan sampai jadwalmu terganggu karena kondisi tubuh yang kurang sehat akibat perubahan cuaca. Oleh karenanya kamu perlu mengimbangi antara aktivitasmu dan menjaga pola makan sehat.
Di tengah perubahan cuaca terkadang tubuh menjadi lebih rentan penyakit. Saat cuaca sedang panas usahakan mengonsumsi makanan yang lebih banyak mengandung air agar tidak dehidrasi. Sedangkan dalam menghadapi musim hujan yang ekstrem, kamu bisa mengonsumsi makanan yang hangat untuk meningkatkan imun tubuh.
Nah, berikut ini adalah rekomendasi hidangan saat suhu ekstrem yang bisa kamu jadikan alternatif untuk tetap sehat. Yuk, simak apa saja!
1. Salad Kocok
Sayur dan buah-buahan adalah bahan makanan yang wajib kamu konsumsi setiap hari. Terutama saat menghadapi cuaca ekstrem. Sayuran dan buah-buahan mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti vitamin, serat, magnesium, dan lainnya.
Salad Kocok Madame Chang menjadi pilihan yang tepat sebagai rekomendasi hidangan cuaca ekstrem. Salad Kocok ala Jepang dengan isian Selada Premium, Udon, Wakame, Kyuri, Tomat Cherry, Jagung, Crabstick dengan Sesame Dressing khas Madame Chang dan Katsuobushi (Bonito Flake).
2. Sesame Chicken
Hidangan sehat yang berikutnya adalah Sesame Chicken Madame Chang. Sesame Chicken adalah hidangan ayam kampung dengan bumbu wijen dan saus hijau spesial. Dalam kondisi cuaca ekstrem, hidangan ini dapat menjadi pilihan yang lezat dan menghangatkan. Kandungan protein di dalamnya baik untuk memperbaiki jaringan otot sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sesame Chicken Madame Chang adalah hidangan yang menggabungkan unsur-unsur Asia Timur dengan cita rasa yang khas. Ayam kampung yang digunakan memberikan kelezatan dan kekenyalan pada hidangan ini. Bumbu wijen memberikan aroma dan rasa yang kaya, sementara saus hijau spesial menambahkan sentuhan segar dan nimat pada hidangan.
3. Hot Almond Milk
Susu almond dikenal memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Hal ini dikarenakan susu almond memiliki kandungan vitamin E yang merupakan antioksidan kuat. Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif akibat radikal bebas. Ini dapat mendukung kesehatan sistem kekebalan tubuh dengan melindungi sel-sel kekebalan dari kerusakan dan menjaga fungsi mereka tetap optimal.
Selain itu, susu almond juga memiliki kandungan nutrisi seperti vitamin dan mineral yang memiliki peran penting dalam menjaga pertahanan terhadap infeksi. Untuk mendapatkan manfaat susu almond, kamu bisa mengonsumsi Hot Almond Milk Madame Chang.
4. Madame Chang’s House Salad
Selain Salad Kocok Madame Chang, kamu bisa mengonsumsi Madame Chang’s House Salad sebagai pilihan menu hidangan sehat. Menu yang satu ini mengandung banyak serat untuk membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan, meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus, dan menjaga imun tubuh.
Selain itu, serat juga membantu mengatur gula darah dan menurunkan risiko penyakit jantung. Kamu bisa mengonsumsi Madame Chang’s House Salad sebagai camilan atau makan utama saat pagi atau malam hari.
5. Liang Tea
Musim kemarau dan hujan ekstrem seringkali membuat tubuh bingung dengan perubahan cuaca yang begitu cepat. Untuk menjaga kekebalan tubuh, kamu bisa mengonsumsi Liang Tea Madame Chang sebagai minuman herbal yang tetap nikmat.
Liang Tea Madame Chang merupakan campuran teh Chrysant dengan ramuan herbal China. Menu yang satu ini juga tersedia tanpa gula untuk kamu yang sedang menghindari minuman manis.
Hidangan di atas bisa kamu jadikan alternatif menu untuk menjaga tubuh tetap fit. Kalau kamu terlalu sibuk dan tidak ada waktu untuk menyiapkan makanan dan minuman sehat, kamu juga bisa pesan menu-menu makanan dan minuman sehat dari Madame Chang. Karena Madame Chang adalah restoran sehat pertama di Surabaya dan merupakani BEST HEALTHY RESTAURANT SINCE 2012. Untuk pemesanan bisa langsung hubungi Madame Chang disini untuk melakukan reservasi atau langsung kunjungi Tokopedia, ShopeeFood, GrabFood, dan GoFood untuk melakukan pemesanan secara online menu-menu menyehatkan dari Madame Chang.
0 Comments